二月是擺脫負面情緒的想法

2/7號我終於長達兩年的簽證之路終於邁向了第一個伴侶簽證。一堆壓力跟懷疑跟自我否認，有一種我好像不能接受我自己用這個簽證一樣，我不值得這個簽證的想法一直反覆出現，但是其實我也花了很多錢大概總共也快二十萬了吧。

主要是因為家人不認可，我不管怎麼去改善家人去想根本沒用。到最後我發現我也只能讓自己內心有一些情緒消化，家人不認可的一段戀情，一個一直瘋狂躲躲藏藏好像做錯事的感覺一直反覆出現，覺得自己在思考的一個問題是都三十三歲的我卻反而也在思考為什麼？

此時此刻最想面對的情緒問題讓我感受到壓力山大，因為人生很多時候覺得自己很不順利。

2023年初最大負面就是想要找一個 60K英鎊年薪的工作
主要是因為在英國花費真的很高，我又想證明自己值得這個價格。

我覺得到三十三歲這年紀回想自己二十三歲感覺這一切很像夢一場我覺得人生真的很多不喜歡的事情，

又再回到自己很多內心人生價值觀問題，終於在這樣的一路上偷偷打工偷偷賺外快。

所以有點覺得自己的人生觀到底是不是正確的。需要一個肯定

在英國目前的生活狀況覺得很感謝自己還活在英格蘭沒有覺得問題太大。

來試試用不同的方式來感謝自己的負面能量

1.感謝我現在還是有一個自由業的工作一些小額的金額可以慢慢的付錢

2.感謝可以另外一半幫忙

3.感謝最近簽證過了想到之前很多人都有一堆雜七雜八的問題結果我都沒有就已經結束第一局

4.感謝家人沒有情緒恐嚇嚇到

5.感謝自己如果想回家隨時都可以回家只是現在不想而已

6.感謝身邊有朋友隨時都可以聯絡

7.感謝還有一筆股票錢

8.感謝這個歲數好像重新開始不會讓自己感受壓力山大

9.感謝自己好崩潰人生，但上天還讓我繼續對於人生有不同的見解

10. 感謝自己希望自己多愛自己一點

布萊恩巴辣談